ヘルシー＆ビューティープリン♪
今日は大豆たっぷりの和風プリンを作ってみました。
使った材料は、豆乳ときな粉、黒豆の大豆トリオたちo(^-^ )oo(^-^)o( ^-^)o
大豆には良質なたんぱく質だけでなく、美容に良いイソフラボンもたくさん含まれてます。
女性は特に、毎日きちんととりたい食材ですよね。
そこで今回、この大豆の栄養をまるごと詰め込んだ和風スウィーツを編み出しました。
栄養とおいしさを両方兼ね備えたお菓子ってなかなか上手に作れなかったんですが、今回のプリンは、きな粉の香ばしさと、黒糖のコクのある甘味がマッチしていて、本当においしいですよ♥
黒豆のもちっとした食感とやさしい甘さがアクセントになって、毎日食べたい仕上がりです。
大豆の栄養が、甘くておいしいデザートで食べられるので、育ち盛りのお子様にも、美容が気になる女性にもぴったりのプリンですよ。
ぜひご家庭で作ってみてくださいねo(*^^*)o
